Питание и укрепление волос изнутри

Чтобы раньше времени не облысеть или не поседеть, наши волосы должны правильно и вдоволь питаться. И одними новомодными масками тут не обойтись. Ведь корень волоса, который основа всего, питается из мельчайших кровеносных каппиляров. А каппиляры требуют витаминов, микроэлементов и биовеществ. Особенно важны для них цинк, витамин С и биофлавоноиды, защищающие сосуды от вирусов, грибков и бактерий.

Поэтому бросайте новомодные диеты и ешьте четыре раза в день богатые витамином С киви, лимоны, грейпфруты, апельсины. Этот самый витамин С – главнейшее строительное и защитное вещество для сосудов. Плюс молотое зерно и рис, содержащие цинк и витамин В6. Для волос меню идеального завтрака просто и вполне логично - стакан апельсинового сока и порция мюсли из свежемолотых зерен.

Запомните: каждый волосок на 97 процентов состоит из кератина - рогового белкового вещества. Поэтому, если хотите, чтобы локоны быстрее росли, ешьте белок! Однако тут важно правильное сочетание: чтобы организм смог качественно переработать белок, ему нужны помощники - аминокислоты. Поэтому специалисты по вопросам обмена веществ рекомендуют сочетать белок с кисловатыми фруктами. В общем, ешьте рыбу, сбрызнутую лимонным соком, и локоны будут счастливы!

Здрасьте .Хочу поделится своими опытами.Года два назад начали сыпаться волосы,боялась даже что лысая стану!Втирала разные масла,водку,лук и т.д.Шампуни перепробовала всякие.Здала анализы на щитовидку,все в порядке.Пошла к трихологу.Он посоветовал поменьше пользоваться феном,поменять расчески на деревянные и купить масочку Нувелли от выпадения волос.Все сделала.Думала опять все бестолку.Но через месяц волосы стали крепче.Муж даже заметил.Так что все можно исправить,надо только верить и набраться терпения!

маска называется Nouvelle Revitalizing Herb Mask она на основе тысячелистника,мальвы.Можно заказать на их сайте!

Есть шампунь для жирных волос Nouvelle Shampoo for greasy scalp and hair .Хорошо снимает сальность желез.

я пару раз покупала в парикмахерской.А обычно по инету заказываю у них на сайте wwwhaircolors.ru ,там можно и отзывы почитать.

Я не пробовала,слава богу волосы пока не лезут.Капсулы мы маме покупали.Втирали 3 раза в неделю.Где то через месяц прям лучше стало.мама сначала не верила что поможет.но потом убедилась.Щас пользуется 3 раза в месяц для профилактики.

С соломой то вы дали!)))))Именно этот шампунь не покупала,покупала Nouvelle Normalizing Shampoo,для окрашенных волос.Мне понравился,и цвет долго не смывался.Если попробуете Nourishing Shampoo,расскажите потом о результатах.

вы этой краской прямо сами дома красились?Я ей крашусь,но только в парикмахерской.Дома побаиваюсь сама.А то что без аммиака,это очень хорошо.Может к старости даже волосы на голове останутся))))

А я намажу этим кремом и просто расческой пройдусь,и все прямо!))))Волосы высыхают и не склеиваются.

А у меня после осветления даже зеленоватый оттенок получается!А ваш этот тоник уберет этот оттенок? них же еще есть и краска для волос,не пробовали?

Вам смешно,а мне стыдно!))))А цвет то у этой краски насыщенный,и как держится,долго?Надоело уже быть блондинкой,буду под свой натуральный красится!

Советую попробовать масло амлы для укрепления волос. Запах у него, конечно, сильный, но и результат хороший, волосы укрепляются.

Darrsi, я тоже пробовала луковую маску делать. Но меня не надолго хватило. От волос так луком несло, что я потом не знала куда деться. На работе все унюхали этот запах))) Я не знала как от него избавиться. Потом больше не стала эту маску делать. Перешла на покупные средства. Мне очень помогла сыворотка в ампулах, tahe fitoxil Буквально через месяц, после того, как начала ей пользоваться, выпадать перестали. Но я тогда еще курс витаминок пропила, специальных, для кожи, волос и ногтей. Плюс массаж головы делала, он тоже питание волосяных луковиц улучшает, способствует укреплению. И питание попыталась сбалансировать, стала есть больше рыбы, зелени, овощей, фруктов. И успокоительное пропила курсом. Думаю, что это все в комплексе подействовало.

Венера, это сыворотка профессиональная. Она содержит биотин, аргинин в составе. Клетки стволовые растительные. Можете поискать ее на сайте официального представителя  tahe-cosmetics, купить там же можно. А массаж головы делать не сложно. Просто каждый вечер массируете голову пальцами, и во время нанесения сыворотки тоже массировать желательно, что бы улучшить кровообращение луковиц. А потом возьмите массажную щетку, наклоните голову вниз и расчешите несколько раз. Только хорошо прочесывайте, до самых корней. Лучше это делать на чистые, сухие волосы.